❝ 媽媽說，兒童演員不能長大。我大口吞下食物，隨後又把它們全都吐了出來⋯⋯為了讓媽媽開心，我願意做任何事！ ❞
揭開國民童星的內在創傷與成長祕密，坦率、幽默卻又讓人心碎。
直面母女關係中複雜難解的矛盾糾結、傷痛與愛⋯⋯原來，不原諒媽媽也沒關係。
《我很高興我媽死了》（英文原名：I'm Glad My Mom Died）是美國知名演員、導演珍妮特·麥考迪（Jennette McCurdy）於2022年出版的回憶錄。這本書以其震驚而直接的書名迅速引起廣泛關注，並成為《紐約時報》的暢銷書。
這本書不僅是珍妮特·麥考迪作為作家的首次亮相，也是她對自己童年創傷、與母親複雜關係以及作為童星經歷的深刻剖析和療癒之旅。
主要內容與主題：
- 童星經歷與母女關係： 珍妮特·麥考迪從6歲開始演戲，完全是為了滿足她母親讓她成為明星的夢想。書中詳細描述了她童年作為童星的艱辛，以及母親對她的嚴格控制和精神虐待。為了讓母親開心，珍妮特長期以來一直順從母親的指令，包括「卡路里限制」、頻繁稱體重、外貌改造等等。她甚至被母親控制到16歲才得以自行洗澡。
- 創傷與自我探索： 珍妮特在成名後，雖然母親對此欣喜若狂，但她本人卻充滿焦慮、羞恥和自我厭惡。這些負面情緒導致她患上飲食失調、成癮，並在人際關係中陷入困境。
- 母親去世後的解脫與療癒： 2013年，珍妮特的母親因癌症去世。母親的離世對她來說是毀滅性的打擊，卻也同時帶來了前所未有的自由感。在母親去世後，她開始接受心理治療，並逐漸認識到母親的虐待行為。她不再將他人的期望置於自身需求之前，勇敢地直面過去的創傷，並嘗試重新定義自己的身份和人生。書中也揭示了即使母親離世，其造成的影響仍舊存在，她如何透過治療和寫作，一步步找回自己。
- 對童星體制的控訴： 這本回憶錄也對童星行業的體制提出了嚴厲的控訴。珍妮特生動地描繪了兒童在這個體制中如何成為他人賺錢的工具，一旦失去價值便被迅速拋棄。
- 誠實與幽默： 儘管書中涉及沉重的創傷經歷，但珍妮特·麥考迪以其獨特的幽默感和坦率的筆觸來敘述，使得整本書充滿了力量和洞察力，既令人心碎又引人入勝。她毫不保留地揭露了看似正常的家庭功能失調、飲食失調的折磨，以及童星成名帶來的心理扭曲。
《我很高興我媽死了》不僅是一部個人回憶錄，更是一部關於韌性、獨立和自我發現的勵志故事。它鼓勵讀者去正視自身的創傷，並意識到「不原諒」也是一種選擇，在痛苦中找到屬於自己的力量和轉化的可能性。
《我很高興我媽死了》一書自出版以來，獲得了廣泛的關注和諸多評論，不僅在媒體上引發熱烈討論，也贏得了大量讀者的共鳴。
- 《時代》（Time）雜誌的山姆·蘭斯基（Sam Lansky）： 稱這是一部「驚人的回憶錄」，麥考迪展現了她作為作家的才華，不僅具有犀利的幽默感和洞察力，還能表現出極大的同理心和直擊人心的笑點。這本書不僅記錄了她所經歷的一切，也見證了她在這段旅程中所獲得的智慧。
- 《大西洋月刊》（The Atlantic）的仁奈·李·庫姆斯（Nina Li Coomes）： 提到儘管書名有爭議，但那些沒有讀過這本書的人，才會對書名抱持否定態度。麥考迪花時間回憶了她生活中困難而複雜的時刻，忠於年輕時的自己，最終試圖與作為獨立成人的自己和解，稱這是「懺悔文學的一大勝利」。
- 《出版者周刊》（Publishers Weekly）和《柯克斯書評》（Kirkus Reviews）： 均給予了高度評價，認為這是一部坦率、幽默卻又讓人心碎的回憶錄。
- 博客來書評： 強調這本書象徵著麥考迪終於能說一個自己版本的故事，不再將他人的期望置於自身需求之前，並指出「試圖同理，但不原諒媽媽也是可以的。」這是一本「筆觸節制、坦率自剖，更充滿力量的回憶錄」。
- Readmoo閱讀最前線： 指出這本書「揭露了童星生活的全貌，孩子們在這個體系中變成了別人賺錢的工具，一旦失去了價值就被迅速拆解。」並描述了書中童年創傷的細節，如母親對珍妮特飲食、身體的嚴格控制。
- 亞馬遜（Amazon）讀者： 超過55,000位讀者給予五星好評，讚賞麥考迪的坦誠和勇氣，許多讀者表示在書中看到了自己的影子，感受到被理解和療癒。
- 豆瓣讀者： 獲得8.1分，有讀者表示，書名雖然「駭人」，但了解她的成長經歷後，會慶幸她媽媽「死了」，因為她被剝奪的童年和漫長的陰影，讓她的人生與夢想背道而馳。
- Reddit論壇讀者： 有讀者表示這本書「完全出乎我的意料」，比想像中好太多，不教條、不抱怨、不尋求關注，而是「坦誠而清新」。許多人表示這本書改變了他們對童星行業的看法，並對珍妮特所遭受的虐待感到震驚。
- 心理健康領域的評論： 有心理治療師背景的讀者認為，這本書深刻探討了原生家庭創傷、情緒勒索以及如何從中走出的主題，對許多有類似經歷的人具有啟發性。書中對於「可以愛一個人，但同時也可以認為這個人很壞」的觀點，也觸動了許多讀者的心弦。
- 對書名爭議的回應： 許多評論都提到書名的爭議性，但大多數讀者和評論者在閱讀後都理解了這個書名背後的深層含義，認為這並非單純的「大逆不道」，而是經歷極度創傷後的一種解脫和自我救贖的宣告。